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                                      “職場女性壓力山大怎么辦?”看集團公司工會送“秘籍”

                                      為進一步提升公司女職工心理健康水平,幫助女職工以健康的心態融入工作和生活,9月25日,集團公司工會邀請國家二級心理咨詢師、中國心理協會會員、青海省心理咨詢協會副會長廖方老師進行女職工心理疏導講座活動。

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                                      在講座活動中,廖方老師以“向陽賦能  從心出發”為主題,通過生動的事例和互動游戲,從情緒管理及自我認同方面入手,引導女職工正確認識人生中遇到的成功和失敗,在工作和生活中扮演好自己角色,增進自我了解,加強自我肯定,在日常工作和生活中學會管理自己的情緒,多溝通,多尊重,積極采用有效溝通去化解問題。

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                                      講座活動結束后,參加本次心理疏導講座的女職工紛紛表示,將以健康積極的心態重塑自我,承擔起責任,積極調整好自身心理狀態,以良好的精神面貌投入到工作中,為公司深化改革工作做出貢獻。


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